MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pilarski Dionizy	Sezonów startowych	13	2008-2020	100 km
Oleśnica	Zarejestrowanych startów	183	rekordowo: 2011 (32)	42.195 km
KB Lupus Oleśnica	Kilometrów w startach	2470.67	rekordowo: 2011 (431)	21.097 km
ur. 1961-01-10	Czas na zawodach (brutto)	191:11:38	rekordowo: 35:21:52 (2011)	10 km	00:37:50 Góra (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	55 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	183	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.26	Sobótka	Ślężański Festiwal Biegowy	21	02:30:37 02:30:37	7:10/km 7.10/km	44/255 3/17 ?/?	POL	100-999
	2020.09.06	Ludwikowice Kłodzkie	7. Półmaraton Sowiogórski	21	02:02:50 02:02:50	5:51/km 5.51/km	45/170 5/25 43/120	POL	?
	2020.09.05	Ludwikowice Kłodzkie	2. Sowiogórska Dycha	21	02:02:50 02:02:50	5:51/km 5.51/km	45/175 2/8 ?/?	POL	?
	2020.08.29	Namysłów	17 Bieg Namysłowian	10	00:42:56 00:42:51	4:18/km 4.17/km	45/156 15/60 43/124	POL	100-999

	2019.09.29	Syców	II Bieg Sycowska Pogoń	10	00:42:29 00:42:26	4:15/km 4.15/km	29/161 4/13 ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Twardogóra	XXV Bieg Uliczny o Puchar P...	10	00:41:20 00:41:19	4:08/km 4.08/km	34/93 6/13 34/93	POL	10-99
	2019.09.14	Oleśnica	XXXV Bieg Uliczny o Memoria...	11.2	00:46:55 00:46:52	4:11/km 4.11/km	28/68 5/9 ?/?	POL	10-99
	2019.09.07	Oleśnica	V Festiwal Biegów Rodzinnyc...	10	00:42:39 00:42:36	4:16/km 4.16/km	19/114 2/9 ?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Namysłów	16 Bieg Namysłowian	10	00:42:48 00:39:20	4:17/km 3.56/km	31/267 2/28 ?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Oborniki Śląskie	4. Bieg Oborygena	10.4	00:47:15 00:47:15	4:33/km 4.33/km	61/563 5/36 ?/?	POL	100-999
	2019.06.22	Oleśnica	VI Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:41:27 00:41:27	4:09/km 4.09/km	21/276 1/19 ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Bartków	XIII Bieg Lupusa o Puchar W...	10	00:42:21 00:42:21	4:14/km 4.14/km	26/101 2/15 ?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Ligota Piękna	VI Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:43:07 00:43:07	4:19/km 4.19/km	36/182 3/16 ?/?	POL	100-999

	2018.12.31	Jelcz-Laskowice	IV Bieg Sylwestrowy	10	00:42:06 00:41:59	4:13/km 4.12/km	78/655 10/61 71/487	POL	100-999
	2018.11.18	Karwiniec k. Bieruto...	IV Bierutowski Bieg Leśny	21	01:38:46 01:38:46	4:42/km 4.42/km	22/147 2/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.23	Syców	I Bieg Sycowska Pogoń	10	00:41:54 00:41:54	4:11/km 4.11/km	27/146 2/13 ?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Twardogóra	XXIV Bieg o Puchar Przewodn...	10	00:40:43 00:40:43	4:04/km 4.04/km	48/90 6/13 48/90	POL	10-99
	2018.09.15	Oleśnica	Festiwal Biegów Rodzinnych ...	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	29/161 2/12 ?/?	POL	100-999
	2018.08.12	Ludwikowice Kłodzkie	9. Bieg Na Wielką Sowę	10	00:57:04 00:57:04	5:42/km 5.42/km	149/703 9/41 128/491	POL	100-999
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	10	00:48:02 00:48:02	4:48/km 4.48/km	15/199 3/13 15/113	POL	100-999
	2018.06.24	Kruszowice k.Bierutó...	Cztery Pory Roku	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	19/131 1/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	21/320 1/29 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21	01:31:59 01:31:59	4:23/km 4.23/km	578/10779 19/593 552/?	POL	1000+
	2018.06.02	Wabienice k.Bierutow...	I TELKA Bieg o Puchar Dyrek...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2018.05.13	Bartków k. Oleśnicy	XII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:43:11 00:43:11	4:19/km 4.19/km	29/116 5/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.03	Twardogóra	II Bieg Wokół Remizy	10	00:41:33 00:41:33	4:09/km 4.09/km	20/117 3/10 ?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Wrocław	6. GO Bieg z fizjoterapią	10	00:42:18 00:41:53	4:14/km 4.11/km	15/229 1/12 15/150	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21	02:28:44 02:28:44	7:05/km 7.05/km	7743/8332 455/474 5719/5992	POL	1000+
	2017.09.30	Oleśnica	III Festiwal Biegów Rodzinn...	7	00:36:44 00:36:44	5:15/km 5.15/km	53/114 ?/? 46/82	POL	100-999
	2017.09.17	Twardogóra	XXIII Bieg o Puchar Przewod...	10	00:39:45 00:38:45	3:59/km 3.53/km	29/72 2/8 ?/?	POL	10-99
	2017.09.16	Oleśnica	XXXIII Międzynarodowy Bieg ...	8.9	00:35:44 00:35:44	4:01/km 4.01/km	27/112 4/14 ?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42	03:13:57 03:13:57	4:37/km 4.37/km	273/4630 33/494 254/3820	POL	1000+
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	00:41:22 00:41:17	4:08/km 4.08/km	91/1031 5/70 89/728	POL	1000+
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	10	00:41:14 00:41:14	4:07/km 4.07/km	31/174 2/27 31/174	POL	100-999
	2017.06.24	Oleśnica	4. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:41:04 00:41:04	4:06/km 4.06/km	12/219 1/10 12/147	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:29:22 01:29:22	4:14/km 4.14/km	539/9892 17/545 523/2154	POL	1000+
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	10	00:40:31 00:40:31	4:03/km 4.03/km	29/195 4/22 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Twardogóra	I Bieg Wokół Remizy	10	00:40:24 00:40:24	4:02/km 4.02/km	22/115 4/12 ?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Brzeg	II Nocna Dycha	10	00:40:55 00:40:55	4:06/km 4.06/km	74/1025 4/63 69/728	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21	01:33:20 01:33:20	4:27/km 4.27/km	407/3754 11/150 390/3043	POL	1000+
	2017.03.19	Kijowice k. Bierutow...	Cztery Pory Roku 2017	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	16/135 2/10 ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.11.05	Świdnica	2 RST Półmaraton Świdnicki	21	01:49:13 01:49:13	5:12/km 5.12/km	530/1154 30/82 ?/?	POL	1000+
	2016.10.22	Oleśnica	Festiwal Biegów Rodzinnych ...	7	00:27:50 00:27:50	3:59/km 3.59/km	8/89 ?/? 8/89	POL	10-99
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21	01:50:47 01:50:47	5:17/km 5.17/km	3175/7079 185/418 2817/5111	POL	1000+
	2016.09.18	Twardogóra	XXII Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:39:56 00:39:56	4:00/km 4.00/km	33/110 4/13 33/110	POL	100-999
	2016.09.17	Oleśnica	XXXII Bieg Uliczny Memoriał...	10	00:40:52 00:40:52	4:05/km 4.05/km	49/195 4/16 43/156	POL	100-999
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21	01:54:20 01:54:20	5:27/km 5.27/km	1045/1929 81/162 927/1489	POL	1000+
	2016.08.15	Oleśnica	VI Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:39:50 00:39:50	3:59/km 3.59/km	20/154 2/21 20/154	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21	01:28:18 01:28:18	4:12/km 4.12/km	333/9356 14/486 321/6599	POL	1000+
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:40:03 00:40:03	4:00/km 4.00/km	13/186 1/10 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Bartków	X Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:40:36 00:40:36	4:04/km 4.04/km	33/227 4/21 ?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21	01:30:36 01:30:36	4:19/km 4.19/km	292/4417 4/143 282/3518	POL	1000+
	2016.02.28	Oleśnica	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:21:03 00:21:03	4:13/km 4.13/km	10/103	POL	100-999

	2015.09.19	Oleśnica	XXXI Memoriał Bogusława Psu...	10	00:40:14 00:40:14	4:01/km 4.01/km	18/146 2/14 17/121	POL	100-999
	2015.08.22	Sobótka	2 Bieg Niezłomnych	10	00:43:44 00:43:44	4:22/km 4.22/km	34/1061 2/60 34/882	POL	1000+
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	11/110 1/17 11/110	POL	100-999
	2015.06.27	Oleśnica	2. Bieg Szerszenia	10	00:40:33 00:40:33	4:03/km 4.03/km	7/160 ?/? 7/118	POL	100-999
	2015.06.21	Bierutów	II Edycja Cztery Pory Roku	5	00:21:29 00:21:29	4:18/km 4.18/km	5/50	POL	10-99
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21	01:27:57 01:27:57	4:11/km 4.11/km	281/6942 13/417 267/5131	POL	1000+
	2015.05.24	Oleśnica	Oleśnicki Bieg na Piątkę	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.02	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton 3	42	03:51:24 03:51:24	5:31/km 5.31/km	102/255 11/25 95/217	POL	100-999
	2015.04.26	Kąty Wrocławskie	XI Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:41:45 00:41:45	4:11/km 4.11/km	16/150 2/22 16/126	POL	100-999
	2015.03.07	Trzebnica	III Cross Trzebnicki	10	00:54:51 00:44:49	5:29/km 4.29/km	26/271 3/14 26/208	POL	100-999
	2015.02.08	Ostrów Wielkopolski	3. Zimowa zaDyszka	10	00:41:59 00:41:54	4:12/km 4.11/km	53/394 5/33 ?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	?	00:50:30 00:50:30	--- 0.00/km	774/1516 50/96 694/1193	POL	1000+
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:17:13 01:17:13	5:09/km 5.09/km	620/940 72/121 567/789	POL	100-999
	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:40:03 00:40:03	4:00/km 4.00/km	53/339 5/30 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Wrocław	1. Półmaraton Piastowski	21	01:31:12 01:31:12	4:21/km 4.21/km	27/512 2/37 ?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Wrocław	Bieg Trzech Wzgórz	10	00:40:58 00:40:58	4:06/km 4.06/km	11/203 1/6 11/144	POL	100-999
	2014.10.04	Wrocław	VIII Osobowicka Ósemka	8	00:32:10 00:32:10	4:01/km 4.01/km	12/145 2/13 ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	27/132 3/9 27/132	POL	100-999
	2014.09.20	Oleśnica	XXX Bieg Uliczny - Memoriał...	10	00:41:58 00:41:58	4:12/km 4.12/km	26/164 4/14 24/144	POL	100-999
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	10	00:40:12 00:40:12	4:01/km 4.01/km	35/148 3/16 35/148	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:30 00:42:30	4:15/km 4.15/km	91/657 5/82 83/563	POL	100-999
	2014.06.21	Oleśnica	1 Bieg Szerszenia - Nocny B...	10.5	00:42:18 00:42:18	4:02/km 4.02/km	8/130	POL	100-999
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:36:47 00:36:47	7:21/km 7.21/km	95/498 5/35 85/418	POL	100-999
	2014.05.11	Bartków	VIII Bieg Lupusa	10	00:40:13 00:40:13	4:01/km 4.01/km	32/174 5/19 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42	03:18:50 03:18:50	4:44/km 4.44/km	228/1638 18/208 219/1474	POL	1000+
	2014.03.09	Trzebnica	II Cross Trzebnicki	10	00:44:17 00:44:17	4:26/km 4.26/km	23/180 2/17 22/147	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	55/442	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:02:57 01:02:57	4:12/km 4.12/km	103/793 11/90 98/662	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:40:51 00:40:51	4:05/km 4.05/km	136/1476 14/170 125/1208	POL	1000+
	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:40:41 00:40:41	3:59/km 3.59/km	23/267 3/20 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:40:21 00:40:20	4:02/km 4.02/km	46/325 6/34 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Złoty Stok k.Kłodzka	Bieg po Złoto	5	00:27:45 00:27:45	5:33/km 5.33/km	10/223 1/21 10/156	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:40:16 00:40:14	4:02/km 4.01/km	127/1377 7/118 112/1101	POL	1000+
	2013.10.06	Wrocław	VI Bieg Energetyka	4.3	00:15:51 00:15:51	3:41/km 3.41/km	19/104 2/9 ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Jelcz-Laskowice	Biegi Harcownika	6	00:33:43 00:33:43	5:37/km 5.37/km	61/73 6/9 ?/?	POL	10-99
	2013.09.22	Twardogóra	XIX Bieg Uliczny o Puchar P...	10	00:42:46 00:42:46	4:17/km 4.17/km	26/84 5/12 26/84	POL	10-99
	2013.09.21	Oleśnica	XXVIX Bieg Uliczny	6	00:23:34 00:23:34	3:56/km 3.56/km	25/187 5/18 23/148	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42	03:17:57 03:14:33	4:43/km 4.38/km	213/3501 11/204 203/3057	POL	1000+
	2013.09.08	Milicz	I Bieg Karpia	11	00:44:40 00:44:40	4:04/km 4.04/km	19/126 4/25 ?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:45:20 00:45:20	4:32/km 4.32/km	62/132 6/14 ?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Karpacz	Bieg na Śnieżkę	14.3	01:23:36 01:23:31	5:51/km 5.50/km	32/323 3/44 30/286	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42	03:31:28 03:31:24	5:02/km 5.02/km	842/3951 103/429 816/3616	POL	1000+
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	27	02:21:00 02:21:00	5:13/km 5.13/km	1/1 1/1 1/1	POL	1-9
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	40/364 ?/? 39/304	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:40:08	4:01/km	96/1202 7/142 90/1006	POL	1000+
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:37:54 00:37:50	3:47/km 3.47/km	48/418 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	5.2	00:21:04 00:21:04	4:03/km 4.03/km	18/120 4/13 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:25:02 00:25:02	4:10/km 4.10/km	35/142 7/19 ?/?	POL	100-999
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:38:41 00:38:40	3:52/km 3.52/km	18/339 3/42 18/280	POL	100-999
	2012.10.07	Wrocław	VI Osobowicka Ósemka	8	00:31:28 00:31:28	3:56/km 3.56/km	15/112 4/10 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Twardogóra	18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:39:44 00:39:44	3:58/km 3.58/km	34/117 5/20 34/117	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	00:23:39 00:23:39	3:57/km 3.57/km	51/251 6/24 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:19:32 00:19:32	3:45/km 3.45/km	76/862 8/71 ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:40:15 00:40:15	4:02/km 4.02/km	19/90 2/14 ?/?	POL	10-99
	2012.06.17	Milicz	XXXII Bieg Baryczan	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	18/132 3/17 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:40:13 00:40:13	4:01/km 4.01/km	70/439 5/57 ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:38:13 00:38:13	3:49/km 3.49/km	15/174 3/29 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42	04:51:44 04:51:43	6:57/km 6.57/km	558/729 76/98 518/669	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21	01:31:07 01:31:03	4:20/km 4.20/km	198/2953 13/160 189/2669	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:39:50 00:39:47	3:59/km 3.59/km	108/1133 7/155 103/981	POL	1000+
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:58:56 00:58:54	3:56/km 3.56/km	98/664 7/112 91/574	POL	100-999
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	5	00:17:28 00:17:28	3:30/km 3.30/km	32/184 3/17 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15	01:00:51 01:00:51	4:03/km 4.03/km	36/256 3/48 33/223	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:39:23 00:39:23	3:56/km 3.56/km	47/307 4/42 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21	01:28:45 01:28:45	4:14/km 4.14/km	113/939 6/81 ?/?	POL	1000+
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:25:30 00:25:30	4:15/km 4.15/km	37/195 3/24 35/163	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:05:11 01:05:11	4:12/km 4.12/km	28/236 ?/? 27/199	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:32:07 00:32:07	3:58/km 3.58/km	59/265 6/33 ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Wrocław	IV Bieg Energetyka	4	00:16:09 00:16:09	4:02/km 4.02/km	23/107 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Długołęka	VI Rekreacyjny Bieg dookoła...	5	00:20:33 00:20:33	4:07/km 4.07/km	13/69 1/8 13/61	POL	10-99
	2011.09.18	Twardogóra	17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:40:42 00:40:42	4:04/km 4.04/km	27/94 4/18 27/94	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:23:20 00:23:20	3:53/km 3.53/km	39/171 4/23 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42	05:26:50 05:26:40	7:47/km 7.47/km	2350/2773 174/203 2135/2477	POL	1000+
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:19:55 00:19:54	3:50/km 3.50/km	89/821 6/85 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Oleśnica	Pogrom Wichra	5	00:57:04 00:57:04	11:25/km 11.25/km	5/42	POL	10-99
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:42:07 00:42:07	4:13/km 4.13/km	40/113 5/19 ?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:40:54 00:40:54	4:05/km 4.05/km	59/194 2/17 51/165	POL	100-999
	2011.07.17	Okonek	24 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:31:07 01:31:07	4:19/km 4.19/km	36/124 5/12 31/107	POL	100-999
	2011.07.09	Lubiewo	IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...	15	01:06:02 01:06:02	4:24/km 4.24/km	46/188 5/42 43/165	POL	100-999
	2011.06.26	Ostrów Wielkopolski	V Maraton Ostrowski im. M.J...	42	03:40:35 03:40:35	5:15/km 5.15/km	32/133 5/19 ?/?	POL	100-999
	2011.06.22	Wrocław	V 10 Artemisu	10	00:40:47 00:40:47	4:05/km 4.05/km	13/149 1/17 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Prusice	I Bieg Trzech Wież	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	32/123 4/21 28/108	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21	01:34:09 01:34:09	4:29/km 4.29/km	148/1398 9/180 ?/?	POL	1000+
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:18:54 00:18:54	3:47/km 3.47/km	24/181 3/28 24/157	POL	100-999
	2011.05.28	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:22 00:35:22	7:04/km 7.04/km	50/218 3/24 ?/?	POL	1000+
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:38:33 00:39:33	3:51/km 3.57/km	20/170 3/33 20/152	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42	03:53:58 03:53:55	5:34/km 5.34/km	1376/3197 167/423 1305/2893	POL	1000+
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:16:27 00:16:27	3:55/km 3.55/km	89/733 ?/? 81/439	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:40:23 00:40:20	4:02/km 4.02/km	74/794 6/135 68/704	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.095	02:01:52 02:01:23	5:47/km 5.45/km	863/1201 132/172 795/1064	POL	1000+
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:47:46 00:47:46	3:57/km 3.57/km	29/352 4/45 28/305	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:41:54 00:41:52	4:11/km 4.11/km	117/917 26/178 105/803	POL	1000+
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:56:04 00:56:04	4:02/km 4.02/km	48/262 13/54 ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:38:34 00:38:34	3:51/km 3.51/km	62/345 12/62 ?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:22:37 03:22:36	4:48/km 4.48/km	193/976 52/277 182/905	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:23:53 03:23:47	4:50/km 4.50/km	332/3323 35/310 320/3023	POL	1000+
	2010.09.19	Twardogóra	XVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	31/118 6/22 31/110	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:40:25 00:40:25	3:51/km 3.51/km	17/128 3/13 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:18:26 00:18:21	3:33/km 3.32/km	31/647 8/99 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:38:28 00:38:28	3:51/km 3.51/km	26/195 7/33 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:31:12 00:31:12	3:54/km 3.54/km	32/385 4/71 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:01:09 01:01:09	4:05/km 4.05/km	50/226 14/46 ?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Bukownica	18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...	10	00:38:18 00:38:18	3:50/km 3.50/km	23/115 9/24 ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.095	01:04:43 01:04:43	4:01/km 4.01/km	23/275 6/38 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:39:29 00:39:29	3:57/km 3.57/km	19/141 7/25 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:23:20 00:23:20	3:53/km 3.53/km	30/147 7/29 ?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:03:00 01:02:56	4:12/km 4.12/km	85/873 8/82 81/748	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21	01:26:57 01:26:53	4:08/km 4.08/km	55/1382 13/245 54/1189	POL	1000+
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21	01:24:43 01:24:43	4:02/km 4.02/km	73/557 8/67 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42	03:11:32 03:11:30	4:34/km 4.34/km	267/4007 37/415 ?/?	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:39:20 00:39:20	3:56/km 3.56/km	48/11150	POL	1000+
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	36/129 5/18 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42	03:10:45 03:10:41	4:33/km 4.32/km	112/1733 17/186 ?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:31:01 00:31:01	3:53/km 3.53/km	19/400 2/70 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:15 00:39:15	3:56/km 3.56/km	47/504 12/98 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13	00:53:50 00:53:50	4:08/km 4.08/km	11/133 6/27 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Korbielów	I Bieg Na Halę Miziową	7	00:36:51 00:36:51	5:16/km 5.16/km	10/69 4/15 ?/?	POL	10-99
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6	00:37:30 00:37:30	6:15/km 6.15/km	30/305 4/60 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Kozy	VII Bieg Górski Na Hrobaczą...	6	00:34:50 00:34:50	5:48/km 5.48/km	12/64 2/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21	01:32:59 01:31:44	4:26/km 4.22/km	126/1121 35/269 ?/?	POL	1000+
	2009.05.30	Długołęka	Cross w Długołęce	4	00:14:02 00:14:02	3:31/km 3.31/km	7/42	POL	10-99
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:39:38 00:39:38	3:58/km 3.58/km	16/122 8/33 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42	03:24:16 03:24:16	4:52/km 4.52/km	244/1786 73/438 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21	01:27:10 01:26:53	4:09/km 4.08/km	103/1701 12/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.22	Ostrów Wielkopolski	IV Wiosenny Półmaraton Ostr...	21	01:31:57 01:31:57	4:23/km 4.23/km	20/105 10/31 ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:05:59 01:05:59	4:24/km 4.24/km	136/654 32/137 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:41:06	4:07/km	137/733 34/167 ?/?	POL	100-999
	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10	00:44:18	4:26/km	57/564 4/50 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Góra	15 Jubileuszowy Bieg Niepod...	10	00:39:55	4:00/km	40/173 10/37 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Wińsko	Bieg o winne grono	5	00:19:19	3:52/km	21/? 4/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.06.15	Oława	I Bieg Koguta	10	00:40:45	4:05/km	40/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Bartków	II Bieg Lupusa	10	00:40:22	4:02/km	20/? 9/? ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:54

16:49

16:29

16:05

15:57

15:55

15:25

15:09

15:07

15:05

14:40

14:29

14:23

14:14

14:10

13:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |